Показы за 6 месяцев
477 в ноябре 2019 г.
715 в октябре 2019 г.
926 в сентябре 2019 г.
1460 в августе 2019 г.
2496 в июле 2019 г.
2217 в июне 2019 г.
Общественное объединение Спортивный клуб Полоцк
дзюдо, йога, функциональный тренинг на петлях TRX (Rip 60), оздоровительная гимнастика
Йога
это удивительная практика, несущая здоровье телу и душе человека. Йога научит правильно дышать и расслабляться, приведет в порядок артериальное давление, поможет забыть о бессоннице
Занятия проводит сертифицированный инструктор Хромова Татьяна Анатольевна.
В спортивном зале по адресу: г.Полоцк, ул.Шенягина, 54
В группу набираются мужчины и женщины, девушки и юноши с 15 лет.
Контактный телефон +375 (33) 307-77-40
Уникальной способностью методики хатха-йога являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают. Что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан (как выполнение одних лишь пранаям) ведет к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана. Так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.
Необходимо отметить, что заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления. Красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Хатха-йога – это искусство полноценного отдыха и расслабления всего организма, поскольку только в расслабленном состоянии к нам приходит покой ума.