Показы за 6 месяцев
62 в декабре 2023 г.
769 в ноябре 2023 г.
1220 в октябре 2023 г.
1124 в сентябре 2023 г.
469 в августе 2023 г.
1255 в июле 2023 г.
Общественное объединение Спортивный клуб Полоцк
дзюдо, йога, функциональный тренинг на петлях TRX (Rip 60), оздоровительная гимнастика
Открытая тренировка, приуроченная к международному Дню защиты детей.
Опубликовано: 31.08.2016
«Бросок через бедро с захватом отворота»: фоторепортаж с тренировки по дзюдо в Новополоцке
Тренер по дзюдо Александр Тимощик пригласил фотокорреспондента gorod214.by посетить тренировку в Международный день защиты детей, и узнать, как в дзюдо выполняется «бросок через бедро с захватом отворота». Как все прошло, смотрите в нашем фоторепортаже.
Традиционно тренировка началась с построения и поклона, который (как и во многих других восточных единоборствах) носит название «рэй» и выполняется стоя (тачи-рэй) или сидя на коленях (дза рэй).
На разминке юные дзюдоисты бегали, выполняли прыжки и даже кувыркались друг через друга и лежащий на полу логотип gorod214.by.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Во время растяжки воспитанники Александра Тимощика демонстрировали фотографу свои умения садиться в шпагат, выполнять мостики и другие упражнения на гибкость.
 |
 |
 |
 |
В парных упражнениях дети выполняли захваты, подсечки, бросали друг друга через бедро и применяли техники удержания противника.
 |
 |
 |
 |
Девочки-дзюдоистки демонстрировали свои умения и навыки бросков и захватов в паре с мальчиками.
 |
 |
 |
 |